ظهرت Sanctum في: أوقات الهند    |     رائد | مركز إعادة التأهيل الفاخر المرخص والمعتمد من الحكومة في نيودلهي
كيف-الكحول-والمخدرات-يؤثر-على-الدماغ

كيف يؤثر الكحول والمخدرات على الدماغ وكيف يساعد الرصانة في عكس تلف الدماغ

 يتكون دماغنا من بلايين من الخلايا العصبية الدقيقة القوية بشكل ملحوظ. من خلال التواصل مع بعضهم البعض ، يمكنهم أداء آلاف المهام في غضون أجزاء من الألف من الثانية - التحكم في حركاتنا الجسدية وتجارب التعلم والطريقة التي نترجم بها العالم من حولنا! إنه لأمر معجزة حقًا أن نلاحظ كيف تعمل هذه الخلايا الصغيرة معًا في انسجام من أجل تكوين أجزاء أكبر ومتماسكة مثل المشاعر والأفعال والأفكار. يمكّن هذا النظام الدقيق الخلايا العصبية من التواصل بسرعة وكفاءة في جميع أنحاء أجزاء مختلفة من جسمك مما يتيح لذلك الانعكاس "هل تعرف ما أعنيه؟" وقت رد الفعل!

ينقسم دماغ الإنسان إلى أربعة فصوص - الفص الجبهي والصدغي والقذالي والجداري. يتحكم كل فص في وظيفة مختلفة مثل: التخطيط الحسي وتخزين الذاكرة واسترجاعها أو مهارات الاتصال. يوجد أسفل الدماغ المخيخ الذي ينسق الحركة. تحتها تقع العقد القاعدية التي تتعامل مع التحكم الحركي في أجسادنا. يمكنك أن تقول أن هذا أبعد ما يمكنك الذهاب إليه دون مغادرة جسدك! يتم التحكم في كل هذه الوظائف عن طريق الطاقة الواهبة للحياة التي تتدفق عبر جذوع الدماغ.

الجهاز الحوفي عبارة عن مجموعة من الهياكل العميقة داخل الدماغ التي تتحكم في عواطفنا وذكرياتنا وتشمل الحُصين والمهاد والمهاد. يتحكم الحُصين ، وهو أحد الأجزاء الرئيسية لهذا النظام ، في هويتنا كبشر من خلال تخزين الذكريات واستدعائها. نشعر أحيانًا بعاطفة شديدة تجاه أشياء معينة في الحياة مثل الحيوانات التي لديها أيضًا هذا الجزء المحدد من أدمغتها. ينظم الوطاء بشكل أساسي العاطفة ودرجة حرارة الجسم ويحثنا على القيام بأشياء مثل القتال أو الفرار. هذا لأنه يعرف متى تحتاج أجسامنا إلى طاقة إضافية حتى نتفاعل بشكل صحيح دون التفكير كثيرًا في الأمر ، أو تبطئنا! يمرر المهاد الرسائل بين الحبل الشوكي ونصفي الكرة المخية ، لذا من الضروري الحفاظ على صحة هذه الأجزاء من دماغك!

الجهاز العصبي هو شبكة الاتصال في أجسامنا. يرسل ويستقبل الرسائل من وإلى كل عضو وخلايا دم وأنسجة وعضلات وعظام في أجسامنا باستخدام نظام من المواد الكيميائية يسمى الناقلات العصبية. يمكن للعقار الذي يتدخل في عملية المراسلة هذه أن يغير طريقة تفكيرنا وشعورنا - سواء أكان ذلك جيدًا أم سيئًا.

الكحول دواء يمكن وصفه بأنه له تأثير ملحوظ على جسم الإنسان. عادة ، نستهلك الكحول من أجل "السكر" ولكن من المهم أن نتذكر أن المخدرات لها العديد من الآثار الكارثية على وظائف المخ.

أبدا الإفراط في تناول الطعام هو المفتاح هنا. الاعتدال مهم دائمًا ، ولكن كان هناك أيضًا الكثير من الحديث مؤخرًا حول كيفية تأثير الكحول على الدماغ بطرق سلبية. في الواقع ، أظهرت الدراسات الحديثة أن تناول مشروب واحد في اليوم يمكن أن يضر بأجزاء من دماغك مسؤولة عن الإدراك والتعلم.

كما نوقش أعلاه ، يرتبط قرن آمون بالذاكرة والتفكير. في الدراسة ، كان أولئك الذين اعتبروا يشربون الكحول بإفراط والذين تناولوا الكحول بشكل يومي على مدار 30 عامًا قد استنفدوا الحصين بشدة. كان العامل الرئيسي الذي ساهم في تقلص حجمها هو وجود كمية زائدة من الكحول في أنظمتها على عكس العوامل الأخرى مثل التغذية أو علم الوراثة. المشاركون الذين يستهلكون أربعة مشروبات أو أكثر في اليوم كان لديهم حجم قرن آمون أقل بست مرات تقريبًا من غير الذين لا يشربون ؛ كان الأشخاص الذين يشربون الكحول باعتدال لديهم ثلاثة أضعاف خطر ذلك الانكماش.

لا يستطيع العلماء تحديد ما إذا كان ضمور الدماغ ناتجًا عن فقدان الخلايا بسبب الشيخوخة أو عادة الشرب. ومع ذلك ، من المثير للاهتمام ملاحظة أنه في غضون أسابيع من عدم الشرب ، بدأت الأعراض في التلاشي. إذا كان ضمور الدماغ ناتجًا فقط عن موت الخلايا الطبيعي ، فلن يتم ملاحظة هذا التحسن ، بل ستستمر خلايا الدماغ في الانكماش والموت.

للكحول آثار ضارة. يحدث أيضًا تلف المخيخ والقشرة الدماغية ، وكذلك ضعف وظيفة الناقل العصبي ، مع استهلاك الكحول. النواقل العصبية الضعيفة هي المسؤولة عن الكلام المتداخل وأوقات رد الفعل البطيئة عند القيادة - وهي أشياء لا يجب على الشخص فعلها بعد تناول الكحول.

يؤدي تعاطي الكحول المعتاد على المدى الطويل فقط إلى ضمور الدماغ وفقدان الذاكرة والتدهور المعرفي.

تعاطي المخدرات له تداعيات سلبية للغاية. على سبيل المثال ، يختلف رد فعل الدماغ تجاه الأدوية من مادة إلى أخرى. قنب هندي، الهيروين والكوكايين هي جميع الأدوية التي تؤدي إلى ردود فعل فريدة للغاية في عقل وجسم المستخدم. هناك العديد من أشكال النواقل العصبية في نظام الغدد الصماء ، وليس واحدًا فقط. وتشمل هذه المواد الدوبامين والسيروتونين والإندورفين وكذلك الإبينفرين والنورادرينالين. من المهم أن نلاحظ أن هذه المركبات تعمل على أجزاء مختلفة من الدماغ بنتائج متفاوتة تشمل اللذة أو الألم (يمكن أن ترتبط المتعة بالنشوة أو "النشوة" على سبيل المثال).

عندما يتعاطى شخص ما المخدرات ، يتم ضبط الناقلات العصبية في دماغه. تحاكي بعض الأدوية المواد الكيميائية التي ينتجها الدماغ بشكل طبيعي ، مثل الماريجوانا. يمكن أن تكون هذه الأدوية مشابهة تمامًا لتلك الموجودة بالفعل في الدماغ. حتى أن بعض البدائل تحدث! ومع ذلك ، لا تزال هذه الإشارات مختلفة إلى حد كبير بما يكفي لدرجة أنها تجعل وعي الشخص يعمل بجدية أكبر في هذه المحادثة الداخلية.

أي مخدرات أخرى بما في ذلك الهيروين و كوكايين، وعادة ما يكون لها تأثير معاكس. إنها إما تحفز هذه الناقلات العصبية بشكل مفرط أو تخلق ارتفاعًا مشابهًا ، لذلك لن نكون قادرين على العمل بشكل صحيح. يبدو الأمر وكأننا في عالم بديل حيث لا يمكننا حقًا رؤية الأشياء بنفس الطريقة مرة أخرى ، فهو يصرف انتباهنا ولا يقدم شيئًا جديدًا أو مبتكرًا لنفسيتنا.

التحفيز هو أحد أسباب اعتماد الناس على المخدرات. الشخص الذي يتعاطى المخدرات بشكل متكرر على مدى فترة طويلة سيطور تحملاً لهذه المواد وبالتالي يستمتع بها أكثر ، ويكون عرضة للتأثيرات المتغيرة للعقل التي تقدمها. إن الطريقة التي يغير بها استخدام هذه الأدوية وظائف المخ الطبيعية تعزز الاعتماد على المادة نفسها.

بمجرد أن يتكيف الدماغ مع تعاطي المخدرات بشكل ثابت ، يصبح معتمداً عليه. هذا بدوره يؤدي إلى سلوكيات سلبية ، كل ذلك لدعم الرغبة في انتشاء أقوى. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين كانوا يتبعون أنماط حياة نظيفة وصحية يدفعون إلى سرقة الأموال من أفراد الأسرة أو الانخراط في أنشطة غير قانونية أخرى. لقد ساد الإدمان في هذه المرحلة. لدى الفرد سيطرة أقل وأقل على أفعاله. إنهم يقاتلون أدمغتهم ، في محاولة لإيقاف الحوافز العارمة التي نتجت عن تعاطي المخدرات المستمر. هذا هو السبب في أنه يجب التعامل مع الإدمان على أنه مرض وليس اختيارًا - وهو خيار يسمح للمدمن بإلقاء اللوم على بيئته أو ظروفه عندما يؤذي نفسه فقط دون أي أمل حقيقي في طلب المساعدة أو تلقيها! حان الوقت لمثل هذه العقليات التي عفا عليها الزمن لأنه كما هو الحال مع أي مرض ، فإن الاكتشاف المبكر يضمن دائمًا فرصًا أكبر للبقاء على قيد الحياة ...

بمجرد توقف مدمني الكحول عن الشرب ، يبدأ الدماغ في نمو خلايا جديدة. تسمى هذه العملية بتكوين الخلايا العصبية وتحدث بشكل طبيعي ولكن إدمان الكحول يبطئ هذا التجديد الجسدي للدماغ. أظهرت الاختبارات التي تم إجراؤها في وقت مبكر من عام 2000 أن الأفراد الواقعيين لديهم قدر كبير من خلايا الدماغ المطورة حديثًا! تمت إعادة تنظيم الحصين مما أدى إلى نمو خلايا جديدة جسديًا ولكنها ليست عملية فورية - إنها تستغرق وقتًا.

في المراحل المبكرة من التعافي ، غالبًا ما يعاني الشخص من ضعف إدراكي خفيف بسبب تعاطي المخدرات السابق. ومع ذلك ، فكلما طالت فترة رصانة الشخص ، زاد شعوره بذهنية وقدرة أكبر. على الرغم من أن جسمك قد يشعر بالثقل أثناء ممارسة الرياضة البدنية في هذه المراحل الأولى من التعافي ، فإن التمسك به يمكن أن يحسن نمو الدماغ خلال هذه الفترة. من المهم أيضًا تقليل التوتر في مرحلة الرصانة المبكرة حتى لا تشعر بالعجز العقلي أكثر مما كان يتصور سابقًا. هذا هو بالضبط كيف بعض المراكز العليا لعلاج الإدمان مثل العافية والشفاء إجراء علاج فعال من الإدمان والوقاية من الانتكاس.

لسوء الحظ ، لا يمكن عكس الآثار الناتجة عن تعاطي المخدرات في كل حالة. هناك أنواع مختلفة من الأدوية ويختلف تأثيرها على الأشخاص. يتعافى بعض الناس من إدمان الكحول بنفس الطريقة ، ولكن مع شيء مثل الميثامفيتامين ، يمكن أن يستمر الضرر الجسدي والنفسي إلى أجل غير مسمى لأنه لا يوجد علاج طبي لإدمان المخدرات. وتذكر أنه يكاد يكون من المستحيل التعافي تمامًا من جميع آثاره أثناء إعادة استخدامه. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن نفهم أن التعافي الفعال لا علاقة له بكيفية استجابة دماغ المرء أثناء إعادة التأهيل لأنه يعتمد على الامتناع التام عن مادة أو مواد معينة على مدى فترة طويلة من الزمن. بعبارة أخرى ، إذا كنت تريد أن يحظى الشخص العزيز عليك بفرصة جيدة لتحقيق ذلك خلال فترة التعافي ، فيجب أن تركز على مساعدته في الانتكاس بدلاً من جعل العلاجات الفعالة مثالية. أفضل مراكز إعادة التأهيل الفاخرة، وبالتالي يؤكد على ويجعل منع الانتكاس الدعامة الأساسية للعلاج.

أسئلة مكررة
حجز موعد

عافية تأمل طب النفس الشفاء